Gemeenten
In een stad of gemeente waar actief campagne wordt gevoerd, stijgt het gemiddeld aantal stappen per dag tot boven de 10.000. 10.000 stappen lijkt misschien veel, maar iemand die buiten de alledaagse activiteiten normaal niet aan sport of beweging doet, zet sowieso gemiddeld al ongeveer 6.000 stappen per dag. Dat is slechts 4.000 stappen minder dan het streefdoel of de minimale bewegingsnorm. Met een half uur meer bewegen per dag haal je zo die 4.000 extra stappen. Het is dan belangrijk dat je die extra beweging, die extra 4.000 stappen, inbouwt in je dagelijkse gewoonten.









